疲れて帰ってきた日でも、次の日にはリフレッシュ!!

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2010年03月03日

一番の癒しは眠り!?

一番の癒しは眠りだと思いませんか?



気持ちのいい布団に入ったときの、あの感じ!
よ〜く眠れた日の朝の爽快感!



あの感じ☆
たまりません!!



そんな爽快で癒される時間を邪魔する天敵
それが…そう!いびきですちっ(怒った顔)




いびきは気道が狭くなってしまうことが原因だったりします。
気道が狭くなるということは呼吸がしにくくなるということです。




これは、寝ているにもかかわらず走ってるあせあせ(飛び散る汗)
って状況なんです。




それでは起きたときの爽快感なんて得られるはずがありませんexclamation×2




では、いびきを防止するにはどうしたらいいのでしょうか?


対策として挙げられるのは、
・横向きで寝る。
・呼吸を治す。
・生活習慣の改善。
などです。


横向きで寝ると、気道が確保しやすく、いびきをかきにくくなります。



でも、横向きに寝てもいつのまにか元に戻っていびきが…
ってことになってませんか?



そんな人にいいものがあるんです☆



それが
「いびき対策枕 ソナピロー」
ですわーい(嬉しい顔)



このまくらは

寝ているとき.jpg

こんな感じで寝ることで、いびきをかきにくい横向きの体勢を保つことができるんです!!






これで、にっくきいびきともおさらば!?かもです☆



子供のときのような爽快な目覚めを思いだしませんか?




興味のある方は↓↓↓へ
「いびき対策まくら ソナピロー」



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posted by 白麹 at 22:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 寝る癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月16日

いびき対策まくらソナピロー

いびき対策まくら
ソナピロー
をご存知ですか?




これお勧めなんです!






やっぱり、一番の癒しの時間と言えば睡眠の時間ですよね!
そんな一番の癒しの時間を台無しにするのが、
いびき
です。。。






いびきは、一緒に寝ているパートナーの睡眠をさまたげ
自分自身の睡眠の質まで落としてしまいます。。。






睡眠と言うのは
【睡眠時間×睡眠の質】
で成り立っているようです。




このポイントは掛け算ってとこですね!





つまり、いくら睡眠時間を長くしても、睡眠の質が悪ければ全然意味がないってことです。





言いかえれば、睡眠時間が短くても睡眠の質が良ければ快適な睡眠が得られるってことです!





睡眠の質を上げるためにもいびきは改善したいものです。







そこでこの
いびき対策まくら ソナピロー
の登場です!







このいびき対策まくら ソナピローはまくらの下に腕を通して寝ることでいびきを改善してくれるまくらです。





↓↓↓まくらの画像

ソナピロー.jpg

少しいびつな形ですねあせあせ(飛び散る汗)




寝ているときのイメージは

寝ているとき.jpg

こんな感じです。





いびき対策には横向き、もしくはうつ伏せがいいそうです!





このまくらは横向きに寝る姿勢を作ることで、いびきを防止し快適な睡眠を提供してくれます!!






型崩れもしにくくい素材なので、末永く使用できるものになっています☆





ぜひゲットして快適な睡眠を手に入れて下さい☆☆☆





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posted by 白麹 at 10:12| Comment(0) | 寝る癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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